Der knöcherne Karpaltunnel
Neun Beugesehnen und der Nervus medianus teilen sich einen engen Kanal an der Handwurzel. Schwellen Sehnenscheiden an, leidet der Nerv unter Druck.
Typische Nachtsymptome
Einschlafen der Finger in den frühen Morgenstunden, Ausschütteln der Hand bringt kurzzeitige Linderung.
Einfache Tests
Phalen-Test: Rücken der Handflächen 60 Sekunden gegeneinander drücken – provoziert es Kribbeln?
Nachtschiene als erster Schritt
Eine einfache Handgelenksschiene verhindert das Abknicken des Handgelenks im Schlaf und senkt den Gewebedruck.
Wann operieren?
Bleibende Taubheit oder sichtbarer Muskelschwund am Daumenballen erfordern neurologische Diagnostik.
FAZIT & NÄCHSTER SCHRITT
Praxistipp
Beobachten Sie Ihr Gelenk in alltäglichen Belastungssituationen genau. Wenn Beschwerden anhalten oder zunehmen, konsultieren Sie eine orthopädische Fachpraxis.